Каждый марафон будет включать в себя: 4 онлайн занятия с практической отработкой навыка.
Личные границы - первый марафон из серии Must Have- набор гибких навыков для работы и жизни
Первый марафон: Личные границы старт 30 июля 2022 года в 18:00
Мы запускаем цикл марафонов Must Have - набор гибких навыков для работы и жизни
Видео о марафоне
В этом видео ведущая марафона Нина Тарасова (внутренний тренер компании) рассказывает: - о марафоне, - о том, как будут проходить занятия, - какие темы будут рассмотрены - что вы получите в результате.
Записаться на марафон
Программа марафона
Вебинар 1 30 июня 18:00 - 20:00 МСК
Личные границы
- Определение личных границ. - Что сделать, чтобы удержать свои границы. - Как НЕ нарушать / нарушать экологично границы другого.
Практика
Вебинар 2 07 июля 18:00 - 20:00 МСК
Манипуляции
- Как не бояться наездов со стороны? - Как не стать "Жертвой" во взаимодействии. - Алгоритм выхода из манипуляции.
Практика
Вебинар 3 14 июля 18:00 - 20:00 МСК
Скажи "НЕТ"
- Умение сказать "НЕТ" и сохранить отношения - Эссенциализм, что это такое и с его едят? - Не бояться обидеть - сила элегантного "НЕТ"
Практика
Вебинар 4 21 июля 18:00 - 20:00 МСК
Сопротивление
- Что делать, если при коммуникации внутри возникает сопротивление? - Как преодолеть сопротивление другого?- Что делать, если вы и другой хотите разного? Практика
Личные границы РЕГИСТАЦИЯ
Манипуляция РЕГИСТРАЦИЯ
Сказать "НЕТ" РЕГИСТРАЦИЯ
Личные границы РЕГИСТАЦИЯ
Манипуляция РЕГИСТРАЦИЯ
Сказать "НЕТ" РЕГИСТРАЦИЯ
Зачем нужен марафон?
Не "сливать" коммуникацию
НЕ идти на бесконечные уступки и при этом эффективно решать поставленные задачи. НЕ избегать сложных моментов в общении. Сохранить уверенность в общении и добиться позиции vin-vin. Делать то, что вам важно и интересно, сохранив отношения с другими людьми.
Как убедить себя/его если ты/он сопротивляется
Сопротивление часто возникает в ответ на манипуляции. Мы поставим вам навык работы с собственным сопротивлением и сопротивлением других. На марафоне будет достаточно практической информации для применения здесь и сейчас.
Перестать "вестись" на манипуляции
Вы научитесь распознавать и умело купировать попытки манипуляции. Поймете на какие крючки ведетесь именно вы. Вашей порядочностью и ответственностью часто пользуются манипуляторы? Я расскажу, как общаться с разными типами Заказчиков и добиваться результата.
Избавиться от чувства вины, когда говоришь "НЕТ"
Вина - это то чувство, которое часто преследует нас при отказе. Да не всех! Но многих. Вы поймете, как справляться с виной. Как корректно отказать, особенно, если важно сохранить коммуникацию.
Зарегистрироваться на весь марафон (4 занятия)
Нина Тарасова
Ведущая марафона
Внутренний тренер компании FIX
Специализация, темы:
- эмоциональный интеллект - личностный рост и развитие - soft skills - управленческие тренинги - формирование команд - фасилитация стратегических и командных сессий